Yoga & Klang
was ist klangyoga?
KlangYoga ist eine eher ruhige, sanfte Form des Yoga, bei der Klangschalen unterstützend eingesetzt werden. Die sanften Klänge begleiten deine Bewegungen und vertiefen Entspannung, Atmung und Körperwahrnehmung – ideal, um zur Ruhe zu kommen, Stress abzubauen und bewusster im eigenen Körper anzukommen.
Das Ergebnis ist eine Praxis, die gleichzeitig beruhigend und stabilisierend wirkt.
Die Verbindung aus Yoga, Klangentspannung, Klangmeditation und je nach Stundenaufbau auch Klangmassage machen das Yoga zu einem ganz besonderen, tief berührenden und entspannenden Erlebnis für dich.
was du bei einer klangyoga-stunde erleben kannst
- Tiefe Entspannung durch gezielt eingesetzte Klangschwingungen
- Verbesserte Köperwahrnehmung und Achtsamkeit während der Asanas
- Sanfte Unterstützung bei Bewegung und Atmung
- Freude und Leichtigkeit bei deiner Yoga-Praxis
Wie eine Stunde aufgebaut ist
- Ankommen im Klang (angeleitet oder in der Stille)
- Yoga-Elemente (z.B. YIN-Yoga-Sequenzen) begleitet durch Klang
- Klang aus der Ferne
- Klangmassage (die Schale wird auf deinen Körper aufgestellt)
- Je nach Stundenkonzept Yang-/Flow-Teil
- Endentspannung mit Klangmeditation
für wen ist klangyoga passend
KlangYoga eignet sich besonders für dich, wenn du:
- eine bewusste Pause zur Entspannung suchst
- Stress reduzieren möchtest
- dein Energiesystem ausgleichen möchtest
- deinen Körper achtsam wahrnehmen willst
- yogische Bewegung vertieft erleben möchtest
- dich in einer eher ruhigen Praxis wohlfühlst
- Vertrauen, Halt und Stabilität suchst
Optionen & Formate
Für dein KlangYoga in Eschlikon, Thurgau.
Kleingruppe (max. 8 Teilnehmende), Einzelstunde oder zu zweit – alle Varianten ermöglichen dir individuelle Begleitung und Fokus auf deine Bedürfnisse.
YIN-Yoga & Klang
(maximal 8 Teilnehmende)
In einer Gruppe von maximal 8 Teilnehmenden verbinden wir Klang und Yoga. Durch die kleine Gruppengrösse ist es möglich, Klang nicht nur auditiv, sondern auch sensitiv wahrzunehmen. Wir werden je nach Stundenkonzept die Klangschalen zusätzlich auf deinen Körper aufstellen können. Dadurch spürst du die Schwingungen der Klangschalen direkt auf deinem Körper und erfährst das Gefühl einer Klangmassage während deiner Yoga-Asanas.
Termine in Wallenwil / Eschlikon, Thurgau:
Jeweils Mittwoch, 08.30 – 09.30 Uhr
Jeweils Mittwoch, 19.15 – 20.15 Uhr
Weitere Termine oder Schnupperlektionen kannst du gerne über das Kontaktformular anfragen.
Wertschätzung: Yoga & Klang in der Kleingruppe
| Gruppenstunde (1 Lektion) | CHF 30.00 |
| Gruppenstunde (5er-Abo, 5 Lektionen) | CHF 140.00 |
| Gruppenstunde (10er-Abo, 10 Lektionen) | CHF 260.00 |
| Jahresabo (1 Lektion pro Woche) | CHF 830.00 |
Gültigkeit der Abos: 5er-Abo 8 Wochen, 10er-Abo 15 Wochen. Abos sind persönlich und nicht übertragbar.
Yoga Nidra & Klang
(maximal 8 Teilnehmende)
Yoga Nidra (Yogischer Schlaf) ist eine Tiefenentspannungsmethode, die darauf abzielt, Körper und Geist in einen Zustand zwischen Wachsein und Schlaf zu versetzen. Es geht weit über die üblichen Entspannungstechniken hinaus und bietet eine Möglichkeit, tiefe Ruhe und bewusstes Erleben zu erfahren.
Möchtest auch du die Hektik des Alltags für einen Moment hinter dir lassen und suchst du nach einem Ort der Ruhe? Yoga Nidra bietet genau das – eine tiefgreifende Auszeit für Körper und Geist. Yoga Nidra schafft einen Raum, in dem der Stress des Alltags schwindet und ein Gefühl von Frieden und Harmonie einkehrt.
Für wen ist Yoga Nidra? Egal ob du Yoga erfahren oder Yoga Neuling bist, Yoga Nidra ist für jeden zugänglich. Die Praxis fördert nicht nur einen tiefen Schlaf, sondern hilft dir auch dabei, dich mit dir selbst zu verbinden und innere Blockaden zu lösen.
Yoga Nidra & Klang: Vor der Yoga Nidra Praxis bekommst du die Möglichkeit, dich mit der Unterstützung von Klang noch tiefer auf das Yoga Nidra vorzubereiten sowie während der Praxis sanft von Klangschwingungen begleitet zu werden.
Termine im Klangraum, Wallenwil / Eschlikon, Thurgau:
2026
Die aktuellen Termine oder Schnupperlektionen kannst du gerne über das Kontaktformular anfragen.
Wertschätzung: Yoga Nidra & Klang
| Gruppenstunde (1 Lektion) | CHF 30.00 |
| Gruppenstunde (5er-Abo, 5 Lektionen) | CHF 140.00 |
| Gruppenstunde (10er-Abo, 10 Lektionen) | CHF 260.00 |
Gültigkeit der Abos: 5er-Abo 4 Monate, 10er-Abo 8 Monate. Abos sind persönlich und nicht übertragbar.
Jasmins KlangYoga Stunde ist jeweils eine wertvolle Auszeit im hektischen Alltag. Mit präzisen Anweisungen und den darauf abgestimmten Tönen der Klangschalen, entführt sie uns in eine Welt aus Bewegung und Klang. Für mich ist es immer wieder eine kleine wundersame Reise, die ich durchleben darf.
Vielen Dank dafür liebe Jasmin.
Serena Lehmann
Yoga & Klang Einzelstunde
(1 Teilnehmende)
Im Einzelsetting passe ich die Yoga Stunde ganz deinen persönlichen Themen und Bedürfnissen an.
Einerseits wählen wir den Themen entsprechende Asanas aus und andererseits werde ich dein Thema auch in die Endentspannung im Shavasana einbauen. Mit der gezielten Wahl der Klangschalen unterstützen wir parallel dein Energiesystem.
So gelingt es dir, Muskulatur, Sehnen und Bänder zu stärken und deinen Körper bewusster wahrzunehmen. Du wirst lernen, aufmerksamer auf deinen Körper zu hören. Durch Klang und Meditation wirst du zur Ruhe kommen und deine Transformation wird unterstützt.
Termine nach Vereinbarung.
Wertschätzung: Yoga & Klang Einzelsetting
| Einzelstunde (1 Lektion) | CHF 110.00 |
Wasser und Tee werden offeriert. Matten, Decken, Kissen, Bolster, Yoga-Blöcke stehen vor Ort zur Verfügung.
Yoga & Klang zu zweit
(2 Teilnehmende)
Buche für dich und einen lieben Menschen eine KlangYoga Stunde zu zweit. Sei dies als Freundinnen, Mutter-Tochter oder mit deinem Partner.
In diesem Setting werden wir eure individuellen Themen in den Fokus rücken und diese insbesondere bei der Wahl der Asanas und in der Endentspannung einfliessen lassen. Ihr bekommt die Möglichkeit, euch während dem Ausführen eurer Yoga-Haltungen gegenseitig Klang zu schenken und so in eine tiefe Verbindung zu gehen.
Eine sehr berührendes, verbindendes Erlebnis, welches eure Beziehung festigen und vertiefen wird.
Ideal auch als Geschenk für eine liebe Freundin, Mutter, Tochter, Schwester…
Wertschätzung: Yoga & Klang zu zweit
| Gruppenstunde zu zweit | CHF 65.00 |
Die Lektion dauert 60 – 75 Minuten. Wasser und Tee werden offeriert. Matten, Decken, Kissen, Bolster, Yoga-Blöcke stehen vor Ort zur Verfügung.
Meine erste KlangYoga Stunde
Ich betrete den Raum von Seele im Einklang.
Das liebevolle, sympathische Lächeln von Jasmin kommt mir entgegen. Der ganze Raum ist voller Wärme und mit liebevollen Details eingerichtet. Auf jeder Yogamatte ist schon ein herzförmiges Yogakissen, eine Rolle und eine Stütze liebevoll bereit gelegt.
So beginnt meine erste KlangYoga Stunde .
Jasmin erklärt uns mit ihrer gefühlvollen, ruhigen Stimme die Yogaübungen und begleitet mit den Klangschalen. In kurzer Zeit konnte ich mich ganz auf die Übungen einlassen und die Gedanken loslassen.
Herzlichen Dank Jasmin für diese wunderbare, unbeschreiblich schöne KlangYoga Stunde. Danke, dass ich dabei sein darf.
Ich freue mich auf die weiteren KlangYoga Stunden bei dir.
Denise Schmid-Hof